quinta-feira, 13 de agosto de 2009

10 Atitudes para recuperar a motivação em momentos de adversidade


1. Faça uma retrospectiva de sua trajetória profissional e visualize como você evoluiu.


2. Mantenha a serenidade e a mente livre para pensar nas soluções.


3. Não tome decisões por impulso, pois a chance de errar é muito grande.


4. Construa três alternativas para superar o problema e, depois, escolha a mais prudente.


5. Encare as adversidades com naturalidade, já que elas fazem parte da realidade da vida.


6. Tenha um mentor para pedir sugestões em momentos difíceis, pois ele vai contribuir decisivamente por estar vendo o problema de fora.


7. Prepare um kit com DVDs, vídeos, CDs e mensagens de motivação para você apreciar e reestruturar seu lado emocional.


8. Liste todos os seus pontos fortes, pense e internalize essas qualidades, assim você vai sentir uma força interna que o ajudará na resolução do problema.


9. Coloque uma fotografia de sua família dentro de sua agenda e, sempre que surgirem momentos difíceis, olhe para ela. Aposto que sua energia será renovada.


10. Quando conseguir resolver um problema, celebre, vibre, sorria e sinta essa fonte de prazer tomar conta de você, pois essa é sua conquista.

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