sexta-feira, 9 de março de 2012

PARE E PENSE

A importância da amizade na saúde emocional

Os amigos são pessoas que escolhemos para confiar tudo aquilo que vivenciamos, sejam coisas boas ou ruins. A amizade é uma relação de cumplicidade, confiança, ajuda mútua, compartilhamento de alegrias e a garantia de que não estamos sós ao longo da vida.

Quem tem um verdadeiro amigo sofre menos risco de desenvolver uma depressão, lida melhor com o estresses, libera suas tensões e fortalece a afetividade, pois o contato com um amigo é acolhedor e esse é um fator que interfere diretamente na saúde física e emocional de uma pessoa.

Nos dias atuais, não basta se relacionar com os amigos somente pelas redes sociais via internet. É importante o contato físico, pois em qualquer relação que não existe um envolvimento e dedicação, a relação irá se acabar.

Pesquisas revelam que muitas pessoas têm diminuido suas relações de amizade, aumentando com isso o isolamento. Como consequência, tem havido dificuldades de relacionamentos que se refletem até mesmo no ambiente de trabalho.

A Bíblia nos orienta em Provérbios 17. 17 e 18.24, sobre o benefício, e até onde pode chegar o grau de uma amizade entre as pessoas.

O próprio Jesus, depois de ter andado alguns anos com os seus discípulos e ter podido compartilhar com eles as maravilhas de Deus, reconheceu e chegou a chamá-los de amigos em razão do grau de cumplicidade que alcançou na relação com eles (jo 15.12-15).

Não abandone seus amigos. Lembre-se de que com eles você vivenciou histórias, teve diferentes experiências e pode compartilhar seus sentimentos e dificuldades.

Qual a importância que seus amigos têm em sua vida? Quanto tempo você tem dedicado aos seus amigos?

Pense nisso !

Mary Estevam - Psicóloga

Nenhum comentário:

Postar um comentário